運動啞鈴

如何在當兵期間　體能可以維持現狀甚至更上一層樓呢？ - 運動

Wallis avatarWallis · 2006-01-07

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我平常就有運動的習慣～也好幾年了～且也快當兵了＠＠大概再幾個月吧＠＠～很怕當兵ㄉ時候體能跟力氣（爆發力）會退步的說因為我平常運動是採取漸進式的～慢慢增加難度跟重量的～因為部隊沒有啞鈴也沒有槓片做推舉～或用背包裝著做扶地挺身＝　＝頂多只能用空餘的時間做普通ㄉ扶地挺身跟�
運動啞鈴

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Daph Bay avatarDaph Bay2006-01-08
當兵是很死板的....一個口另一個動作，基本上體能好的人去當會很輕鬆，體能差一點的要撐一段時間來適應，像我雖然喜歡打球，以前也是校隊，但是所謂體能跟運動神經，完全是兩回事。所以我雖然算是運動型的，去當兵也是苦撐了一陣子才適應體能要求。但是當久了就會發現，體能大概到一個境界
Carolina Franco avatarCarolina Franco2006-01-08
陸軍選擇海龍蛙兵或海軍陸戰隊的101兩棲偵傁部隊或憲兵的憲兵特勤隊或者是海軍的爆破大隊這些應該可以滿足你的要求
Victoria avatarVictoria2006-01-10
國家需要你…請於新訓時自願加入海龍蛙兵的行列，應該可以滿足你的要求，不過請到外島，謝謝！！
Edward Lewis avatarEdward Lewis2006-01-08
你可以試著當幹訓班有當上的話因為是當班長所以還會更操練一點可以多訓練自己的體能也可以操兵這樣也不錯阿只是幹訓班好像當的比較久吧忘了好像是自願的不過如果沒當上可能會被調到外島喔放心啦不會游泳去到那邊等你回來什麼游泳姿勢都會了
Lydia avatarLydia2006-01-08
基本上你剛開始一定是跟著部隊在操練，比較不會有自己的時間練體能(新兵要背歌、學東西)；等到你比較老的時候，時間比較多就可以利用時間自己練體能，但是要是還是沒辦法被你滿足的話，只有等放假練了吧~